Vitaminas Para Sua Alma , parte IV:
Agradeça Por Suas Graças by Van K. Tharp, Ph.D.
Tenho
posto em pratica minhas vitaminas por algum tempo , e percebi uma leveza e uma
expansão de mim mesmo. Estou achando maravilhoso e profundamente encorajo VC a
seguir estas idéias a VC mesmo .
Por
exemplo. fui com a minha esposa a um lugar de grande beleza. Passamos bastante
tempo andando , meditando , estando com a natureza durante esta semana. Minhas
preocupações pareceram derreter como resultado.Foram provavelmente as férias
mais relaxantes que tive em um longo tempo , apesar de algumas pressões
externas aparentes que estavam me aborrecendo antes de ir . Ainda assim
miraculosamente , eu nem pensei nelas enquanto estava naquela viagem. Por
conseqüência , gostaria de dar a VC varias “ vitaminas para sua alma “ nesta
semana .
Nossas
duas primeiras vitaminas foram : 1—Focando o momento, 2—Fazendo VC rir , e
3—Entregando a Deus . Nesta semana nos vamos continuar com a nossa quarta
vitamina , Agradecendo Por Suas Graças .
Agradeça Por Suas Graças .
Há um
grande livro que eu recomendo chamado “ Casamento Do Espírito “. É um programa
inteiro para ajudar VC a ficar mais leve. e parte daquele programa é manter um
pequeno diário . Quando eu fiz o programa , eu anotava todos os items que
estavam acontecendo durante o dia . Quando terminava , eu então fazia um
exercício para clarear a minha mente da turbulência .
O que
eu achava interessante era perceber quanta turbulência eu podia escrever
naquele diário. O exercício parecia funcionar,
mas
sempre tinha alguma coisa para anotar. E isso realmente me surpreendeu porque
eu já havia feito centenas de horas de limpeza mental através dos anos , então
esperava que estivesse tudo muito claro agora.
Entretanto
, eu me lembro de um velho adágio que dizia “ VC é o que VC pensa “ . Eu sou
muito a favor de uma mente limpa porque a maioria das pessoas tem muitas
cicatrizes em suas almas e que gostariam de ver curadas . Eu curei as tantas
que sabia. E ainda tinha algumas que eu não sabia .
Ai eu
comecei a buscar em mim o quanto de tempo gasto em minha vida procurando coisas
para limpar . Quando VC procura sempre acha alguma coisa . Como resultado ,
mudei meu foco para “ agradecer pelas graças recebidas “ a cada dia . Em
vez de procurar por problemas , comecei a gastar meu tempo escrevendo as graças
da minha vida e agradecendo por elas . Frequentemente as graças são as mesmas ,
mas tudo bem porque eu ainda estou agradecido por elas .
Acho o
processo de escrever minhas graças e de agradecer inteiramente diferente do
velho processo de encontrar meus problemas . O que ocorre é uma gradual mudança
e leveza do espírito . De novo , esta é uma vitamina maravilhosa. Tente VC.
Então aqui
esta seu compromisso . Faça um diário todo dia e escreva cinco graças que VC
teve experiência e que VC seja grato por elas . Se VC esta preocupado com
alguma coisa ou com medo de qualquer coisa , então escreva num pedaço de papel
e entregue para Deus . Ponha na “ Caixa Deus “ . Mas lembre-se de que VC esta
entregando totalmente a Deus e liberte-se. Se VC não der com vontade , vai
perceber que Deus pode deixar VC ficar com elas .BH 02/02/2007
Pesquisa , Tradução , Divulgação : Miguel Moyses Neto Se gostou
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