Vitaminas Para Sua Alma , parte II
By Van K. Tharp , Ph.D.
Dar vitaminas
para sua alma pode não ter um efeito direto e perceptivel para as suas decisões
. Porem , elas poderão prevenir um desastre e elas vão fazer de VC uma pessoa
mais leve e feliz . Pessoas assim normalmente são melhores traders e
investidores .
Na
semana passada falei sobre a primeira vitamina , dando enfoque ao momento .
Nesta quero falar a respeito de uma vitamina engraçada , “ rir “ .
Passe
Algum Tempo Rindo
Norman
Cousin se convenceu que curou a si proprio de um câncer usando a terapia do
riso . Ele encontrou muitas e muitas coisas gozadas e simplesmente passava o
dia rindo e satisfazendo a si mesmo . O efeito de mudar a sua aparência
normal para uma aparência mais humorada pareceu ter um
enorme
efeito curativo em seu corpo . Porem não há necessidade de esperar ate que VC
tenha uma doença seria para o uso das vitaminas para sua alma. VC poderia dar
uma olhada no livro : “ Anatomia De Uma Doença “ .
Eu
gosto de piadas e rio sempre que alguma coisa é engraçada, mas não me esforcei
conscientemente para trazer mais risos para dentro da minha vida. Então isso é
uma coisa que gostaria de fazer mais para o mês que vem.
Encontre
alguns filmes que sejam realmente engraçados e assista-os . Melhor ainda ,
convide alguns amigos para assisti-los com VC . Há somente uma regra para como
assisti-los , ria o máximo que puder . Se alguma coisa é somente um pouco
engraçada , esforce-se para rir mais alto. Não é tão difícil assim. E é contagiante
.
Aqui
vão alguns exemplos de clássicos dependendo do seu senso de humor : os filmes
de Abbot e Costello , dos Irmãos Groucho-Marks , alguns de Charlie Chaplin sem
som , ou mais modernos de Eddie Murphy; Dr Doolittle , O Professor Aloprado e
outros .
Há
tambem as piadas da Internet . VC provavelmente tem amigos que recebam muitas
delas que puderiam envia-las a VC . Eu pessoalmente tenho pelo menos quatro que
enviam sempre para mim e eu as salvo e ainda verifico as mais antigas do
arquivo de emails , em qualquer momento que queira . Tem realmente muita coisa
gozada . Então tenha sempre seus amigos enviando piadas ( e VC tambem enviando
) e vá aumentando sua coleção . Memorize-as e conte para os outros .
Vai
perceber que quando seus amigos riem de suas piadas VC tambem ira rir junto com
eles . Mesmo que VC saiba a frase mais gozada e não se surpreender , vai ter um
prazer imenso em contar piadas para os outros .
Deixe-me
dar um exemplo que eu me lembro . Há mais ou menos dez anos atrás , um amigo
contou uma piada ao jantar , que tinha a ver com as três maiores mentiras
que um cowboy possa contar.
As
piadas eram :
1-
Meu
caminhão já esta pago !
2-
Ganhei
esta fivela do meu cinto num rodeio
3-
Eu
só estava ajudando a ovelha passar por cima da cerca.
Quando
minha esposa , que havia chegado do exterior , não estava acostumada com
humor americano , não havia ouvido a ultima : no processo de explicar para ela, pôs todo mundo
morrendo de rir na mesa . Nem penso se a piada era tão engraçada , mas esta é
uma que sempre vou lembrar por causa da reação da minha esposa , enquanto
estava explicando para ela . Então , contar piadas pode realmente acender a sua
alma . Pratique isso.
Uma
alma saudável é uma alma feliz e experiencia qualidades de alegria , risos,
iluminando . Isso não significa que VC deva evitar olhar para o sofrimento que
possa ocorrer a sua volta , mas significa que VC evita deixar que outros roubem
de VC sua alegria,e das graças que Deus apresenta a todos a nossa volta .
O
oposto de alegria não é necessariamente pesar – e a descrença na verdadeira
natureza de sua alma ou na essência de Deus.
Muitos
de nós adultos tem que aprender como rir , e isso começa com um leve desejo de
faze-lo. Uma das coisas mais surpreendentes a respeito de minha esposa é a sua
gargalhada.
Ela
pode rir de quase tudo . E eu não me lembro dela ao telefone sem perceber gargalhadas
dos dois lados . Esta é uma das razões pela qual tenho tanta atração por ela .
Mas o grande segredo do riso é simples , é faze-lo . Se alguma coisa é pelo
menos um pouco gozado ,tente rir – mesmo que pareça estar forçando de
inicio. Torna-se pegajoso quando VC começa .
Leia
alguma coisa engraçado antes de dormir toda noite . Pegue uma coleção de
revistinhas de desenhos e tenha-as ao lado de sua cama. Quando alguma coisa
engraçada te atingir ria alto .
VC vai
achar contagioso e aquilo fica cada vez mais gozado.
Por
ultimo , vai ver que as crianças são muito menos inibidas a respeito de rir do
que a maioria e, então gaste mais tempo com crianças e veja do que elas acham
graça. Vá ver com elas alguns desenhos animados e ria quando ela rirem .
Entao
aqui esta sua tarefa para rir este mês . Encontre algo engraçado para rir toda
noite antes de ir dormir. Alem disso veja um filme gozado pelo menos uma vez por
semana neste mês.
Divirta-se
e seja alegre.
BH
22/10/2006
Pesquisa , Tradução , Divulgação : Miguel Moyses Neto Se gostou
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