Como Parar Com a Auto
Sabotagem ?
De vês em quando, faz
sentido desistir de um projeto criativo, mas em outras ocasiões, esta opção nao
funciona. Talvez seja porque VC precisa voltar nas suas teses para completar o
nível da sua programação, ou terminar um projeto de um cliente para manter a
sua reputação profissional, ou colocar seu currículo, no sentido de se
apresentar para outros trabalhos. VC quer solucionar suas perdas e mais –
talvez VC finja que nunca aconteceram.
Mas realmente, VC não
consegue deslanchar profissionalmente ate que VC ponha as coisas do lado de
fora da sua cabeça e entre em
ação. Se VC se sentir como uma vitima para um projeto
criativo, siga estes passos para alimentar seu poder. Eu tenho visto eles
funcionarem ao longo do tempo, ensinando clientes ao redor do mundo inteiro, e
creio que eles podem te ajudar a quebrar a inércia e ver progresso real –
começando agora.
Apodere-se, e pare com o
joguinho da culpa.
Quando VC se sente como uma
vitima das suas circunstancias, VC gasta grandes quantidades de tempo culpando
tudo e quaisquer pessoas diante ou a sua volta. Apesar de sentir bem para
xingar o seu estúpido computador ou aumentar os níveis de aborrecimentos, esta
atitude não te leva a lugar nenhum.
Ao invés disso VC precisa
voltar ao ponto do qual VC tomou a decisão do programa de máster, e escolheu um
projeto de cliente, ou decidiu seguir uma carreira artística. Depois, aceite o
fato de que, quaisquer projetos, VC precise acabar agora e uma conseqüência
natural das suas decisões, e não alguma desarrazoada confusão sobre seus
ombros. ( Com exceção de algumas extremas pressões familiares, quase todos nos
podemos rastrear a presente situação, a um ponto no qual tivemos que fazer uma
escolha autônoma.) Após VC concluir que de fato somos responsáveis por onde nos
encontramos agora, VC tem que parar de se aborrecer e mudar o pensamento,
“nossa, isso sou eu” com a pergunta, “ O que eu poderia fazer para seguir em
frente.”
Conheça suas duvidas e
comece a focar o que esta a sua frente.
Uma vez que VC mude seu
estado mental como vitima,
para um individuo auto
determinado, VC vai precisar fazer alguma coisa sobre suas ações. As pessoas
quando agem no modulo “vitima” tem a tendência de preencher suas agendas com
tudo, excetuando aquilo que dizem como “mais Importante”. Essa negação através
dos negócios permite a elas justificar a falta do progresso.
Armadilhas comuns,
aparentemente “produtivas”, atividades como a manutenção de uma “caixinha
secreta” sem nenhuma mancha, mostra um nível superficial, como também uma
mascara velada para o fato de que VC tem enormes falhas na sua eficiência. Se
isso tem a sua aparência, seja honesto, sobre como VC gasta suas horas, e que “nunca
tenha tempo” para o que VC realmente precise fazer. Ai então comece a eliminar ou
limitar seu tempo nas atividades menos essenciais, para ter espaço para o mais
importante.
Escolha partes de suas
tarefas com passos menores.
Se VC já tentou evitar
projetos por meses e ate anos, pensando nos detalhes sobre o esboço inteiro do
projeto, poderá deixa-lo desencorajado ao invés de encorajado. Tenho aqui um
dos meus clientes descrevendo o que aconteceu com ele : “ Se eu olhar para o
alvo final, e o equivalente a ficar somente olhando para uma cadeia de
montanhas. Ao invés disso, preciso olhar para alguns poucos passos a frente.”
Digamos que VC tenha um
péssimo projeto, no qual envolve uma apresentação do seu currículo para novas
propostas de empregos. Seu próximo passo deveria incluir: encontrar os slides
que VC já tem prontos, juntando seus outros trabalhos, e procurando seus
projetos para escolher quais VC vai incluir. Uma vez após estes três passos, os
próximos ficarão evidentes. Foque nos pequenos e mais fáceis de manter o
projeto da impressão, de “coisas acumuladas”.
Liste a Sua Turma de
Torcedores.
O processo inicial de
acumulação de pequenos ganhos vai exigir uma grande quantidade de coragem
porque VC provavelmente vai precisar de quebrar uma “parede” cheia de culpas,
medos, e arrependimentos. Uma das melhores maneiras de fazer isso, e procurar
do outro lado, as pessoas com feed-backs positivos para quaisquer ações ou
passos na direção certa. Isto ao longo do caminho, vai ajuda-lo a aumentar sua
motivação para progredir na direção do seu objetivo na complexão e no
acompanhamento das recompensas que vão estacionar durante um longo período.
Priorizar os resultados e
conhecer os progressos podem ser negativos para VC.
Uma vez que VC tenha se
apropriado e começou a fazer progresso em direção ao seu objetivo, VC ainda
poderia enfrentar uma resistência interna. Isso sempre aparece em função do
fato, que apesar de toda a retórica ao contrario, VC realmente sente muito
profundamente sobre este projeto e realmente quer uma boa reviravolta. Quando
VC começa a perceber uma preocupação sobre o que as pessoas vão pensar sobre o
resultado final do produto, ai então VC pode dizer para VC mesmo estas três
verdades:
1-
Fazer
alguma coisa e melhor do que não fazer nada.
2-
Isso
e somente um esboço – eu sempre vou poder voltar e editar o trabalho.
3-
Eu
não tenho realmente condições de saber se as pessoas vão gostar ou não, mas eu
posso sempre focar em fazer o que eu sei e posso fazer bem.
Pelo foco no processo, ao
invés dos resultados, VC sempre vai criar um ambiente saudável para um
progresso gradual em direção ao objetivo final.
E VC ?
Já se encontrou empacado em
um projeto urgente ?
Como conseguiu quebrar a
inércia ?
Mais matérias sobre este
assunto em : Gerencia Do Tempo.
BH. 04/05/2013
Pesquisa
, Tradução , Divulgação : Miguel
Moyses Neto Se gostou desta matéria , divulgue para
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