A SÁBIA VOZ DA INTUIÇÃO

Segundo a terapeuta María Campos Olivas, é preciso seguir a sábia e intuitiva voz interior, porque embora as postergações desnecessárias ou realizadas por puro costume tenham efeitos negativos, em alguns casos convém deixar as coisas para mais tarde.

– Às vezes, quanto mais tempo dedicamos a solucionar uma coisa, menos avançamos. Por exemplo, trabalhamos o dia todo, mas não queremos deixar nada para trás e nos empenhamos em acabar um relatório, escrever uma carta a um amigo, estudar algumas horas adicionais ou mudar os móveis de lugar para que nosso quarto seja mais acolhedor – exemplifica a especialista.

Segundo María, em algumas ocasiões, a pessoa se esforça ou tenta fazer algo, mas falta energia para seguir adiante: não há avanço, passam os minutos sem resultado e, no final, a pessoa fica bloqueada, com uma sensação de ter fracassado.

– Quando o corpo e a mente dizem basta, convém escutá-los. Nesses casos é melhor suspender a atividade em vez de insistir – acrescenta.

De acordo com María, quando se tenta decidir uma questão, analisar um assunto espinhoso, conseguir uma ideia criativa ou lembrar-se de um detalhe após um dia muito intenso, é melhor deixar de dar voltas no assunto e desligar o cérebro da tomada. No dia seguinte, tudo estará mais claro, e pode ser que a resposta venha antes à mente e de forma inesperada. Devido a um mecanismo mental, quando se deixa de pensar em algo, a mente subconsciente continua trabalhando no assunto, sem pressões, e, ao achar a resposta, a envia à mente consciente, como uma revelação intelectual.

Uma técnica básica para priorizar consiste em fazer listas das atividades pendentes: uma com as que devem ser feitas imediatamente, são urgentes ou muito importantes, outra com as que podem esperar alguns dias ou mais de uma semana, e uma última com as que se gostaria de fazer quando houver tempo.

– Esse método pode ser simplificado, incluindo na lista só as coisas que temos de fazer no dia seguinte – afirma.

BH 21/ 12 /2009

Pesquisa, Divulgação: Miguel Moyses Neto  Se gostou desta matéria , divulgue para seus amigos.

Visite nosso linkedin http://br.linkedin.com/pub/miguel-moyses-neto/28/971/9aa---Twitter: @mikenetIT onde VC poderá ver as principais agencias de noticias e os links das empresas & nomes mais famosos do mundo! ou simplesmente visite nosso blog :

WWW.linktomike.blogspot.com

Bremense Participacoes Ltda
			Desde 1940
	mikenet9@gmail.com