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Maneiras Para Simplificar Sua Vida & Seu Trabalho !
By
Jen Cohen Crompton, Published March 2015
Henry
Wadsworth Longfelow pode ter dito: no caráter, na maneira, no estilo, em todas
as coisas a excelência suprema e a simplicidade.
De
acordo com uma pesquisa da Northwestern National Life, 40% dos trabalhadores em
seus empregos estão “extremamente estressados” e cerca de 25% dos funcionários veem
seu emprego como a causa principal do estresse em suas vidas.
Por
causa deste estresse, estamos sempre pegos numa loucura de trabalho ( e na vida
) que acabamos complicando exageradamente as coisas ao invés de voltar atrás e
simplificar. Entretanto, nossas mentes, nossos corpos, e o nosso trabalho,
podemos conseguir benefícios quando tornamos as coisas mais simples.
Aqui
temos cinco dicas para simplificar e tentar alcançar um equilíbrio mais
saudável para nossas vidas e nossos corpos.
1- Mantenha-se focado. Com todas as
distrações e o nosso instinto para multitarefas, nos inundamos com obrigações, tarefas e as vezes, trabalho
apressado. Para mudar isso, busque ficar focado em uma tarefa especifica ou um
desafio e fique naquela tarefa por um período de tempo pre-determinado.
Conscientemente leve algum tempo para considerar o que VC precise para fazer e
focar naquele momento e faca as coisas acontecerem ordenadamente.
2- Priorize. Diariamente, nos
encontramos em face das nossas tarefas para executar, pela ordem das mais “fáceis”
e que levam menos tempo para realizar e completar sempre aquelas que estão nos
pressionando. Ao invés de somente deixar as coisas acontecerem aleatoriamente
ou o que deve ser feito mais rápido, prepare uma lista de PRIORIDADES e monitore
estas tarefas que tem uma importância maior antes de lidar com as mais fáceis.
3- Condense a tecnologia. Em vez de
escolher sistemas múltiplos e gráficos, verifique suas inovações tecnológicas e
plataformas para determinar se VC pode trabalhar de um jeito mais simples através
da consolidação. Por exemplo, se VC esta entrando em despesas numa plataforma e
ai vai precisar transferi-las para uma outra, talvez haja um link que ira
permitir a VC fazer isso com um click somente. A tecnologia esta a disposição para
confiarmos nela e tornar nossas vidas mais fáceis e não mais complicadas.
4- Aprenda a “deixar pra la”. Uma vida
mais simples não e aquela que VC esta usando negativamente através de comentários
ou super analisando os resultados. Lembre-se que, no trabalho ou na vida, nada
tem importância a não ser que VC de a elas o significado merecido. Entao, se VC
não tem a certeza de interpretar uma, mensagem ou um e mail, pegue o telefone e
chame alguém para esclarecer ao invés de ficar esquentando a cabeça por muito
tempo e faca as coisas dentro das suas proprias possibilidades.
5- Na vida e nos negócios, procurando
ficar concentrado, ligado para as prioridades, alavancando tecnologias, ou “deixando
pra la” irão te ajudar a simplificar o fluxo das coisas. Na medida que VC tenha
simplificado as coisas, VC ira experimentar “a vida simples,” algo que realmente temos a obrigação de fazer nos dias
de hoje.
BH
31 03 2015
Pesquisa,Traducao, Divulgação: Miguel
Moyses Neto Se
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