Sobre a Empatia : Como Melhorar a Sua.

Posted by SAP/Edited by Jonathan Moens- Junho 2014

 

Quando falamos sobre simpatizar com uma outra pessoa, normalmente pensamos nela como sendo uma boa pessoa, sendo uma boa amiga—essencialmente um conceito duvidoso dentro de uma calmaria elusiva de sentimentos e emoções. Mesmo assim, estudos e descobertas recentes da neurociência ainda não fizeram com que a neurociência se tornasse mais tangível – mas estamos mais próximos de uma estratégia aparentemente mais acertada, mas mesmo assim ainda não clara sobre algumas questões mais duvidosas e inquestionáveis, tais como o clima e como nos humanos nascemos inerentes com a habilidade de simpatizar e como nos realmente estamos mais ou menos perto daqueles que nos cercam, e se as pessoas podem na realidade serem ensinadas a se sentirem mais empáticas.

 

1—A Descoberta Do Espelho De Neurônios

 

 

Espelho de neurônio ( Eles não são ou se parecem exatamente como imaginamos...)

O numero 1 dos avanços científicos recentes seriam sem duvida a descoberta do espelho de neurônios, um tipo especifico de neurônio que acende não somente quando VC realiza uma determinada coisa, mas também quando VC ve alguém mais fazendo a mesma coisa, mesmo que VC não esteja naquele momento, fazendo aquela coisa. Esta descoberta foi percebida por pesquisadores como Giacomo Rizzolatti e seus colegas na Italia, e ela sugeriu, que nossos cérebros trabalham não somente via logica de interpretação mas também pelo sentimento. Humanos expressam fisicamente sentimentos gestuais, expressões faciais, etc.—e também nas palavras do Dr. Marco Lacoboni :

“Espelhos de neurônios são as únicas células do cérebro que conhecemos, especializadas para codificar nossas acoes, com outras pessoas e também nossas próprias ... por algum tipo de imitação interna das acoes de outras pessoas, as quais por seu turno nos leva a “simular”  as intenções e as emoções associadas com aquelas mesmas acoes. Quando eu vejo VC sorrir, meu espelho de neurônio para sorrir dispara também, iniciando uma escalada de atividades neurais que evocam o sentimento típico do sorriso. Eu não preciso de fazer nenhuma inferência do porque do seu sentimento, eu tenho a experiência imediata e sem esforço ( de uma forma suave e clara ) do que VC esta sentindo.”

VS Ramachandran mais a frente fala sobre espelhos de neurônios em sua curta, mas provocante conversa sobre TEDTalk :

VS Ramachandran – TEDTalk  “ Os Neurônios Formaram as Civilizacoes “

Se VC não teve tempo ainda para olhar o vídeo por todos os sete minutos de duração, considere o que ele diz aos 5:59 minutos :

“ Tudo aquilo esta separado, VC dele, ou de uma outra pessoa, e da sua pele [receptores]. Remova a pele, e VC vai sentir aquele toque da outra pessoa na sua mente. VC acabou de dissolver a barreira entre VC e um outro ser humano. E isso, claro e a base de muita coisa da filosofia oriental... VC esta de fato conectado, não somente com o Facebook e a Internet, VC esta realmente conectado, não somente com o Facebook, mas com os seus neurônios. E há muitas cadeias de neurônios conectadas com os seus neurônios, conversando com cada um deles. E não há distinção da sua consciência, da consciência de uma outra pessoa.”

 

Faz VC pensar e duvidar não ?

2- Psicopatas—evidencias da neurôciencia pela falta de empatia?

 

O Personagem Dexter Morgan

Há muito tempo tem sido dito que os psicopatas não tem aptidão para a empatia, e isso parece ter uma base neurológica. Evidencias cientificas recentes de 2013 tem mostrado que as regiões cerebrais que se tornam ativas quando um psicopata sente dor, não se ativam quando as dores são observadas ou imaginadas em outras pessoas. De fato a psicopatia teve experiências, “com respostas aumentadas no ventral striatum uma área conhecida que ativa o prazer, quando imaginamos a dor nos outros.”

 

Por esta logica, isso sugere que algumas pessoas  nasceram com a capacidade para observar o sofrimento de outras pessoas – mas sera que isso e tao simples? As crianças, não correspondidas com a cultura, desenvolveram um senso de moralidade em seus primeiros anos, e as pessoas que mostram tendências psicopatas tendem a ser vitimas de uma descrição alinhada com o TEDTalk abaixo, e revelaram que estas pessoas tinham deficiências em suas amigdalas, uma pequena massa parecida com uma amêndoa na estrutura do cérebro formado, a qual e a chave das experiências e das emoções da memoria de todos. Isso sugere não somente, que há uma base física para suas inabilidades, mas também para o sistema da sociedade, e da inabilidade para a empatia, incluindo ainda sistemas de encarceramento prisional, o que acaba suprimindo o desenvolvimento do cérebro, e a necessidade de mudança em favor de uma reabilitação progressiva que permite a elas adotar medidas de responsabilidade ativa para suas acoes, e portanto assim estimulando o crescimento da empatia no núcleo de suas amigdalas.

Daniel Reisel – TEDTalk : “A Ciencia Da Justica Restauradora.”

3- A Empatia Pode Ser Ensinada

Numa resposta curta – Sim. Por exemplo os narcisistas, (aqueles que acreditam firmemente na sua própria importância sobre os outros, enquanto necessitam de atenção e geralmente tem uma experiência de baixa empatia) : um fantástico rompimento psicológico revelado através de sua pequena capacidade para empatia, a qual não tem de ser permanente. Sintomas físicos da empatia, assim como auto confissões de sentimentos de empatia, são significativamente relevantes quando aqueles que se classificaram bem para uma personalidade narcisista, são beneficiados por uma simples instrução para imaginar como outras pessoas se sentem. Uma nova experiência recente no Brasil também mostrou que “os humanos podem aumentar voluntariamente suas assinaturas cerebrais de afeto e carinho, destravando novas possibilidades para promover emoções pro-sociais e contrapondo comportamentos antissociais.

 

Pesquisadores do Brasil mapearam as áreas afetadas quando sentem empatias.

Entao, o que podemos inferir disso tudo?

Que a empatia e literalmente uma parte do ser humano, a qual e também algo que pode ser ensinado ou treinado, mesmo para aqueles que são predispostos a uma baixa capacidade de empatia, e que, talvez e mais importante ainda, levar a sociedade a se tornar melhor e mais compreensiva e simpática, na direção dos outros, não seja uma fantasia, mas uma  possibilidade mais realista.

Para mais deste assunto fascinante, mantenha-se atento para eventuais matérias do porque o sentimento da empatia e tao bom, e enquanto isso envie esta matéria para seus amigos e espalhe amor por ai.

BH 01/08/2014

Pesquisa, Tradução, Divulgação: Miguel Moyses Neto  Se gostou desta matéria , divulgue para seus amigos.

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Ficar Rico Torna VC Uma Pessoa Pior ?

Edited by Christina Wu-

Pub by SAP/ Junho 2014

“Seja generoso na prosperidade, e grato na adversidade. Agradeca pela confiança dos vizinhos, e veja-os com bons olhos com uma face amistosa. Seja um tesouro para o pobre, enfrente o rico, responda sempre a favor da cidadania e preserve a bondade para aqueles que precisam de ajuda.” BAHAULLAH

 

Estudos recentes retornaram dados sobre testes os quais indicaram que os generosos e altruístas, irão geralmente :

 

1-  Viver mais

2-  Ser mais felizes

3-  Ter uma boa auto imagem e respeito

4-  Serao mais expressivos

5-  Ter mais controle sobre a vida

6-  Sentir mais liberdade em suas vidas

Estes benefícios desejáveis vem simplesmente pela posse de uma natureza caridosa, e agindo de acordo com ela.

 

Estes estudos parecem mostrar que a possibilidade de muitos dos mais ricos mostram menos destas características, e são portanto mais afetados pela perda das vantagens mencionadas acima. Adicionalmente, a riqueza parece carregar algumas desvantagens maiores.

 

Seria porque não ser rico oferece mais recompensas ?

 

“E mais fácil para um camelo entrar pelo buraco de uma agulha, do que um rico entrar no reino de Deus”—Jesus

 

Estudos Mostram Uma Alta Propensão Para Enganar  pessoas, dentre aqueles que tem muitas posses !

 

De acordo com as estatísticas produzidas em outras pesquisas e testes feitas por Paul Piff, Universidade da California, Berkeley, os que ganham mais são :

 

1-  400% mais prováveis de enganar para ganhar.

2-  400% mais possibilidades de mentir no sentido de obter ganhos

3-  300% a 400% a mais de avançar sinais de transito, porque acham que tem mais direitos.

4-  Mais probabilidades de agir em seu interesse próprio; em um teste eles levaram 200% mais doces para ( para as crianças ) do que para os que ganham menos.

Admitidamente, terem havido algumas criticas na metodologia e na precisao destes testes. No entanto, níveis extremos de diferenças destacados deixaram um monte de espaço para erros. Em outras palavras, mesmo que tenha havido tanto ou mais de 50% de erros : (200% ao invés de 400%), os dados ainda mostram um resultado que vale a pena pensar.

 

Os Extremamente Ricos Podem Isolar As Pessoas

 

Um outro estudo da Berkeley mostrou que os indivíduos tem menos possibilidades de alcançar os outros para ajuda e conforto. Isso geralmente e aceito em dias de problemas em que as pessoas e as comunidades ficam juntas. A Universidade de Berkeley em seu estudo sugere que enquanto os menos afortunados tendem a procurar ajuda e conforto dos outros em tempos difíceis, o cara mais rico possivelmente busca mais conforto nas possessões materiais. Como resultado direto desta característica de comportamento, os caras mais ricos se sentem mais isolados e mais dependentes quando peden ajuda paga em dinheiro.

 

A Riqueza Pode Levar As Pessoas a Serem Menos Generosas

 

Um estudo conduzido pelo Chronicle Of Philanthropy indicou que aqueles que ganham entre $ 50.000 e $ 75.000 fazem caridade com cerca de 7,6% ao ano das suas receitas.

 

Agora compare aqueles menos generosos de 4,2% das pessoas que ganham mais de $ 100.000 ou mais.

 

E depois disso olhe os números dos que ganham mais de $ 200.000 , ficam reduzidos a meros 2,8%.

 

A Riqueza Tem Mais Poder, Dominio, e Privilegios.

 

Diferentemente do mundo animal, as possessões humanas tem muito mais a ver com o privilegio da segurança, do domínio, e do poder do que a simples propriedade ou aquisições. Alcancar um equilíbrio no entanto, pela distribuição de dinheiro no meio em que VC vive, de maneira mais igualitária, não causaria ao mundo, os problemas atuais. Para fazer isso, teríamos que ter uma restruturação de quase todos os nossos sistemas. Principalmente, requereria um sistema que pudesse instilar as virtudes de um sistema educacional baseado na cooperação, reciprocidade, generosidade, veracidade, confiança, honestidade, delicadeza, etc. Adicionalmente deveria requerer sistemas governamentais baseados na moral e na ética, as quais poderiam assegurar uma distribuição mais justa de recursos materiais.

Mas isso e uma outra estória....

BH 28/07/2014

Uma pequena informação, quando compartilhada pode percorrer um grande caminho, mas acaba sempre encontrando seu legitimo destinatário !!!

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Como a Inspiracao Cria Resultados

By Jeremy Kingsley SAP/Posted 16.06.2014

Sera que a inspiração vem para sua mente quando VC pensa no seu trabalho? Ela te inspira para fazer o seu melhor trabalho?

A velha crença, usada e fora de moda que o trabalho e somente isso – trabalho- que não tem mais lugar no ambiente de trabalho moderno ou a base da liderança das quais as acoes se seguem não tem mais utilidade? E da responsabilidade dos gerentes aprenderem como inspirar as performances e as pessoas a atingirem grandes resultados. Isso certamente não e alcançado pelo grito das ordens ou confiando na hierarquia das ordens dos gerentes acima dos empregados.

Neste episodio de trabalho de como O Trabalho Tem Importancia, o autor e orador Jeremy Kingsley lida com os valores comerciais da inspiração e a sua influencia poderosa nos resultados dos negócios.

·        Os Elementos Para Destravar a Inspiracao

1-  Paixao

2-  Movimento

3-  Lealdade

4-  Carinho

5-  Compreensao

6-  Paciencia

7-  Comunicacao

8-  Integridade

·        Algumas das Virtudes Compartilhadas Neste Episodio

Esteja inspirado pela crença filosófica de que nos temos somente uma chance para realizar coisas nesta vida. Imagine a influencia de sua liderança quando isso  eventualmente tiver a devida importância

Os benefícios dos empregados inspirados, no seu negocio.

Quais os requisitos dos lideres para inspirar os empregados?

Quais os 8 elementos principais da inspiração tem o maior impacto nos funcionários?

Jeremy Kingsley escreveu um livro sobre o assunto : “Inspired People Produce Results”

BH 24.07.2014

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                    Como Ter Sorte

                                   By Christian Jarret

Criativos que somos, sempre caímos vitimas da tirania dos planejadores. Aqueles que pensam que uma lista organizada e abençoada, ou que precisamos ter um calendário cuidadosamente acurado de apontamentos para pendurar os resultados de cada um dos minutos de todos os dias. Mas enquanto todo este planejamento e os aconselhamentos de produtividade que os acompanham, fazem com que VC publique no seu blog, vai servir meramente como um Band-Aid para os nossos temas mais sistêmicos no longo prazo.

Como a maioria das pessoas, VC provavelmente pensa ter mais influencia na sua vida do que tem na realidade. Os psicólogos chamam isso de “ilusão de controle.” Esta e a razão pela qual preferimos escolher os números da loteria, do que alguém mais. E também a razão de pensarmos que somos menos prováveis do que a media, de sofrermos destinos indesejados de doenças ou de falências.

Esta ilusão do controle também se estende na direção que olhamos para as vidas de outras pessoas. As estórias que ouvimos sobre empreendedores de sucesso, artistas e atletas, normalmente parece como se eles tivessem chegado la simplesmente através do talento e de trabalho duro.

 

O que esta faltando nesta analise e uma apreciação da importância da sorte. Raramente também falamos sobre a população igualmente daqueles que trabalham duro, grandes quantidades de pessoas e indivíduos que superam os famosos e celebridades. Talvez VC seja uma destas pessoas ocultas que progridem. Quais seriam as principais diferenças entre VC e a super elite ? Sorte ?

 

A população raramente e mencionada daqueles igualmente muito trabalhadores, aqueles que superam os indivíduos talentosos e as celebridades, que voam mais alto.

Os Dois Tipos de Incertezas

 

Dizer que a sorte tem um papel significativo no que se refere ao sucesso pode parecer desmoralizante a primeira vista. No entanto, uma vez que isso fica claro, VC pode colocar as coisas em um sistema para te proteger contra a sorte ruim e capitalizar somente na boa. Mas primeiro, reconheca que existem duas espécies de incertezas na vida e cada uma requer uma estratégia diferente.

 

Como professor de Ciencias Decisorias Spyros Makridakis e seus co-autores explicam em “Dance Com a Sorte”, Fazendo Com Que a Sorte Trabalhe Para VC, a primeira espécie de incerteza se referem aquelas possibilidades que estão dentro da lei e são mensuráveis. Por exemplo, quanto mais vezes VC ensaia uma apresentação, melhor ela vai ficar. Ensaiar não ira garantir um grande lance, mas há uma relação previsível entre a pratica e os resultados.

 

VC pode colocar os sistemas no lugar certo para te proteger contra a ma sorte e capitalizar somente na boa.

 

A outra espécie de incerteza e completamente imprevisível e parece com um jogo mutante. Estes são as espécies de eventos – positivos e negativos – relacionados com as estatísticas do autor Nassim Taleb, conhecidos como “Black Swans.” Black Swans são enormemente e significativos eventos que podem fazer com que sua vida siga por uma estrada errada, no lugar de uma estrada certa. A variação positiva pode transformar um simples trabalhador braçal em um profissional talentoso e conhecido superstar globalmente conhecido. Black-Swans= Cisnes Negros (NT)

 

De Uma Chance Para a Sorte

 

Lidar com a incerteza eficientemente significa reconhecer os limites do seu controle. VC pode influenciar estas incertezas, cujas, são conhecidas e legais. Ai esta onde o trabalho duro recompensa, nos ensaios, na pratica e no aprendizado. Quanto mais VC investir, mais VC aumentara suas chances de sucesso de uma forma previsível. Mas e possível que isso o levara somente ate ai.

 

Black Swans podem trazer para VC sorte ou insucesso, e eles requerem um tratamento diferente. Por definição estes eventos são imprevisíveis, mas desde que VC aceitou sua importância, existem estratégias importantes as quais VC pode adotar.

 

Como exemplo básico, não invista tudo em um produto ou numa associação, porque se ela falhar, e a chance existe – VC ficara arruinado. VC pode trabalhar por anos em uma obra prima de pintura, mas isso e irrelevante se sua casa subitamente for inundada, acabando com todo seu trabalho. Assim como os investidores financeiros diversificam seus portfolios, considere se VC pode afastar o risco, equilibrando seus projetos criativos.

 

Quando se trata de Black Swans Positivos, VC precisa se deixar aberto a boa sorte. Ai esta onde a aversão ao risco e o super-planejamento podem falhar. Imagine se o seu sucesso empresarial depender em encontrar um outro fundador, que ira complementar a sua habilidade. Se VC falar somente com pessoas que conhecem as oportunidades de networking (e há pesquisas mostrando que isso e exatamente o que muitas pessoas fazem ), então VC estará reduzindo as chances dos benefícios necessários ocorrerem.

 

Um dos exemplos : O campeão de baseball Jason Fried escreveu no blog de sua empresa sobre como estas ocorrências benéficas se encontram e ficam abertas para as incertezas, levando-o a ser perguntado sobre matérias publicadas no New York Times :

 

Quando VC olha para traz os eventos, e incrível como as coisas chegam juntas. Nada acontece independentemente. Tudo esta ligado a alguma coisa  antecipadamente antes de acontecer. Algumas vezes são mais óbvios do que outras, mas e mais saudável demorar alguns minutos para refletir em como muitas coisas – e como as pessoas – acabam se encontrando novamente no sentido de algo mais que esta para acontecer.

 

Deixando –se aberto para as chances se encontrarem, claramente leva a um risco, o qual VC acabara falando para outras pessoas que VC não gosta, mas convergentemente VC poderia encontrar a pessoa, que vai ajudar VC na sua carreira. Permitindo deliberadamente, alguns riscos na sua vida, farão com que VC aumente as perspectivas de boas oportunidades para coisas boas acontecerem.

 

Existem outras maneiras de se deixar aberto para a boa sorte, as quais incluem : a aceitação de convites inesperados, experimentar novas atividades, improvisar quando VC estiver trabalhando, e permitir alguns espaços na sua agenda para a espontaneidade.  Não se trata de falta de cuidado. Trata –se de ter a certeza de que VC não esteja muito concentrado e com sua vida muito super planejada, de tal maneira que VC possa falhar em ter os benefícios das melhores fatias da sorte que estão prestes a vir ao seu encontro.

 

Quando nos mantemos o foco maníaco de controlar nossas carreiras e os nossos projetos, poderemos facilmente deixar estas oportunidades potencialmente positivas de Black Swans passarem sem nunca percebermos.

 

Um Simples Exercicio Para As Tentativas

 

Preparando-nos para o completamente imprevisível parece uma contradição, em termos. No entanto, se VC aceitar esses eventos aleatórios, podem se tornar uma parte do sucesso na sua carreira, os quais o levara a diferentes decisões, do que seriam se VC assumir tudo antecipado e controlado.

 

Makridakis e seus colegas sugerem uma técnica conhecida como “ o futuro perfeito pensado.“ E baseado nas ideias que nos encontramos mais facilmente se usarmos nossa imaginação quando pensamos sobre o futuro, do que quando acessamos o passado. Quando olhamos para traz, os eventos que ocorreram, resultaram neste predicamento. Quando olhamos para traz, falhamos em perceber as tendências – e tudo o que aconteceu parece ter sido obvio.  

 

Para conseguir “ o futuro perfeito pensado” primeiro VC precisa imaginar o final de sua carreira como um insucesso financeiro. Agora use a sua imaginação para pensar como foram os eventos que resultaram neste predicamento. Talvez VC não tenha acreditado corretamente e falhou na proteção do direito adquirido em seu trabalho.

 

O proposito deste pensamento experimental e dar as suas ideias para uma espécie de Black Swan negativo, eventos, os quais VC precisa de se proteger contra. E claro que VC não pode prever exatamente quais destes eventos irão ocorrer e quando eles ocorrerão, mas suas ideias irão ajudar a perceber as estratégias mais robustas para as ameaças imprevisíveis. ( Taleb chama isso de “anti-fragilidade”).

 

Agora faca o mesmo, imagine-se como um bilionário ao final de sua carreira, um premiado designer, ou novelista (escolha seus próprios sonhos). Pense – quais são os eventos que ocorreram e que o levaram a este estado benéfico de casos ? VC pensou numa ideia original enquanto estava deitado na praia ? Talvez tenha mudado de carreira, realocou e restringiu-se a um campo profissional diferente ? O que tenha sido, use estas ideias para ajudar a verificar se VC e flexível o bastante para agarrar qualquer oportunidade que venha a seu encontro. VC estaria pronto e apto para mudar se a chance de uma vida inteira emergisse do outro lado do pais ?

 

VC não pode forcar o sucesso acontecer. Sempre vamos precisar de um pouco de sorte também. Abrace a incerteza, influenciando aquelas probabilidades que são previsíveis, e torne-se tao flexível quanto possível para cooperar com elas, ou se beneficiar daquelas que não são.

E VC ? pense nos tempos de “sorte” de sua carreira e ... va em frente !

BH 23.07.2014 Pesquisa, Tradução, Divulgação: Miguel Moyses Neto  Se gostou desta matéria , divulgue para seus amigos. Uma Informacao compartilhada pode....

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