Cinco Novas Rotinas Para o Trabalho Em Casa

By Tina Essmaker

Veteranos e novos executivos que trabalham em casa compartilham novas praticas de cuidados, rituais e fronteiras para serem bem sucedidos e também mais criativos.

Como profissionais criativos, os mais esquisitos, os freelancers, e pequenos proprietários, muitos de nos temos familiaridades com os desafios e benefícios do trabalho remoto em nossas residências. De fato, de acordo com um artigo do Gallup datado de Marco de 2020, 43% dos funcionários dos USA, já trabalharam remotamente por algum tempo, e os estudos mostram claramente que eles podem ser ainda mais produtivos e lucrativos do que aqueles que trabalham nos escritórios da empresa. Mais ainda, há uma curva ascendente para o trabalho remoto, e aqueles de nos os quais fizeram esta transição recentemente, estão descobrindo, quais praticas seriam transpostas dos escritórios para nossas residências – ou quais precisam ser re-imaginadas como um todo. Uma das maiores considerações, seriam, como criar rotinas e fronteiras quando não existirem uma comutação que possam fisicamente separar trabalhos em casa ou no escritório.

“Esta tudo okay se VC não se sentir produtivo. Nos todos estamos recalibrando nosso novo normal,” diz a experiência de Becky Simpson, uma funcionária remoto residencial, quem atualmente e diretora de arte para a Tubby Todd e opera suas próprias praticas ilustrativas. Como uma das pessoas previamente remotas de sua equipe, Becky nos falou na sua primeira semana de sua equipe inteira que trabalha em casa, foi um ajustamento e ela teve que sentir-se mais “ligada” do que costumeiramente, mas ela e grata por ter seu emprego e não se importa por estar disponível assim como todos da equipe, recalibrados.

“ Estamos todos nos recalibrando para um novo normal.”

Aqui nos temos veteranos e noviços remotos que compartilham as melhores praticas, nos sentido de responderem as demandas profissionais e pessoas que trabalham em suas residências.

Para Alice Katter de NYC, estrategista na comunidade social que tem sua própria consultoria, a recente mudança para trabalhar em casa tem feito com que ela esteja mais “online.” A demanda aumentada para mais interações virtuais com a sua equipe de freelancers significa mais chats e ligações as quais estão mais em seu calendário para o que esta funcionando mais via e mail. Isso tudo Katter esta usando remotamente, ela diz que aqueles que estão na sua equipe, os quais não estão se aclimatando, frequentemente se sentem mais conectados com os níveis mais altos de interação na medida que eles mudam.

A artista e escritora, Danielle Evans, que já trabalha em sua casa, também disse que há intensas expectativas disponiveis.” Nos fomos removidas, mas agora estamos virtual e digitalmente acima de cada um dos outros.” No último fim de semana, Danielle recebeu um e mail com um pedido, e então ela pediu in box na segunda feira, perguntando se havia recebido uma mensagem previa. Danielle enfatizou, que se queremos ser produtivos e saudáveis trabalhando em casa, teremos um grande trabalho pela frente para estabelecer fronteiras, em função de estarmos conectados através dos nossos dispositivos 24/7.

Como chefe de design na I&CO em Gowanus, Brooklin, Lucia Orlandi trabalha com uma equipe de 20 pessoas e tem ficado surpresa agradavelmente pelos resultados positivos que tem recebido em casa. Coletivamente, sua equipe esta fazendo o máximo para não necessitar de reuniões adicionais. Individualmente, ela tem um incrível senso de autonomia para se organizar durante o dia e tem sentido mais focada durante as horas de trabalho. Ela pensa em ter melhores fronteiras em seus dias de trabalho.  

“Criar um ritual simples para ajudar na transição do trabalho, mesmo sem uma comutação física, pode ser uma pratica útil.”

Facilitar suas rotinas e estabelecer fronteiras que ajudam a separar o que e profissional do pessoal, foi um tema recorrente com quem cada um daqueles que trabalham de casa, eu conversei, mesmo aqueles que somente são sazonais. Aqui temos cinco rotinas para facilitar e ou re-imaginar as fronteiras.

1-  Separe o que e de casa do trabalho com um ritual.

“Criar um ritual simples para ajudar na transição do trabalho, mesmo sem uma comutação física, pode ser uma pratica útil.” Becky Simpson percebeu que as transições mais claras são importantes, principalmente, se VC ainda não tem um escritório ou um espaço separado para trabalhar. O ritual da Becky pela manha inclui não somente deixar sem atender chamadas telefônicas enquanto ela estiver meditando ou se exercitando. Mais a noite ela também não verifica suas chamadas após as 21:00 hs. Danielle Evans e Alice Katter também empregam seus rituais pela manha, ao invés de começar o trabalho. Evans notou que apesar dela trabalhar em casa por oito anos, ela propositadamente começa mais devagar, para “colocar sua cabeça no lugar”, o que pode incluir exercícios físicos, tomar seu café da manha, ou ligar para um amigo. Alice percebeu que apesar dela estar o mais próxima do “seu” normal, rotinas para tomar seu banho e exercícios, a ajudam estabelecer um tempo pessoal antes do trabalho.

2-  Prepare sua agenda de maneira Pro-Ativa.

Ter uma lista para escolher, pode reduzir a paralisia sobre quando começar. Para a diretora de arte Simpson, mergulhar de cabeça para começar a semana na Segunda Feira ajuda VC a clarear as prioridades para a semana. Ao final de cada semana, ela segue sua lista de seguimentos para um follow up do dia. No entanto ela se permite ser um pivô para sua agenda ou adiar algum item se necessário for, naquela manha, porque a ajuda a escolher os melhores itens em primeiro lugar. Adicionalmente, Katter acrescenta que os projetos de clientes específicos, para aumentar suas habilidades no sentido de focar melhor e prover mais expectativas para eles quando estiver mais disponível.

3-  Bloqueando seu tempo para desconectar

Bloqueando seu tempo no calendário, mesmo que seja por 15 minutos, no sentido de fazer algo de especial não relacionado com o trabalho, poderá estabelecer um senso de autonomia para o seu dia de trabalho. A fundadora de consultoria Lucia Orlandi não tinha percebido ainda quanto tempo ela previamente estava gastando na sua mesa de trabalho. Enquanto trabalhava no escritório, ela se alimentava de frente para o computador. Mas agora trabalhando em casa, ela bloqueava seu tempo para preparar seu alimento e fazia um break no meio do dia.

4-  “Eu tento me lembrar disso como um equilíbrio,” disse Evans. Ela percebeu que quando trabalhava em casa, a produtividade me parecia uma limpeza em seu espaço de trabalho, ou o preparo da sua  alimentação. Estes momentos são importantes como uma fronteira, mas algumas vezes eles poderão parecer um engodo. Tendo isso em mente, Evans sugere ter duas ou três tarefas relacionadas com seu trabalho, o que pode fazer VC se sentir como se estivesse realizando alguma coisa. Priorizar algumas tarefas que são importantes todos os dias podem aliviar a pressão e ajudar VC a criar um momento para o dia seguinte.

5-  Tenha cuidado com VC, mesmo fora do trabalho.

Os cuidados com VC mesmo são um alicerce para o trabalho e a saúde como um todo, seja porque significa um restabelecimento de uma pratica abandonada ou para o inicio de uma nova. Cada um dos que trabalham em casa, eu comentei sobre outras praticas que eles acharam interessantes.

Alice Katter recentemente começou a meditar usando o Headspace app, “algo que ela queria fazer há muito tempo.” Limitando as noticias e as mídias sociais, foi um outro tema, levantado por Orlandi e Simpson e ambos mencionaram que haviam reduzido o numero de vezes que eles verificavam e que não ajudavam em nada ter mais informações. Evans também se manifestou que poderia ter mais tempo para mais interesses criativos fora do trabalho, quaisquer que fossem eles. “Alimente isso agora”, ela disse. Para ela, seria no caso, cozinha e alimentos no forno, o que a lembrava de suas habilidades para fazer mais coisas assim como alimentar-se melhor.

“Pode ser útil focar em pequenas mudanças, o que faz com que no dia a dia, isso poderá ter um grande impacto.”

Com a transição para o trabalho remoto, a habilidade para criar rituais e fronteiras no sentido de separar o que e pessoal, do que e profissional se torna mais necessário na medida em que não serão construídos nenhuma comutação física de escritórios. Assim como nos desenvolvemos uma pratica que pede necessidades individuais, isso pode ser útil para focarmos nas pequenas mudanças e então poderemos fazer do nosso dia a dia, aquilo que terá mais impacto: rituais pela manha, priorizando nossas agendas, se desconectando dos momentos breves ao longo do dia, e aceitando o que nossas fronteiras não serão o preto no branco, e mais importante ainda, encontrar maneiras de nos alimentar fora do ambiente do trabalho, para que possamos mostrar totalmente que estamos presentes.

BH 04 06 2020

 Uma pequena informação, quando compartilhada pode percorrer um grande caminho, mas inevitavelmente sempre ira encontrar seu legitimo destinatário !

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Preste Atencao : A Arte Da Apresentacao

By Anne Ditmeyer

Rob Walker nos convida para pereceber o mundo que nos rodeia com olhos atentos para o livro de exercícios, desafios, e observações.

VC já esteve em uma Zoom Call onde alguém esteja bebendo numa caneca? Eu também. Mas demorei bastante tempo para perceber algo: a parte de baixo das canecas estão completamente sub utilizadas. Falar sobre uma oportunidade perdida! Tambem ocorreu de ler o livro de Rob Walker, sobre a Arte Da Apresentacao: 131 maneiras de disparar a Criatividade, encontrar Inspiracoes, e Descobrir Alegrias no Dia a Dia quando eu percebo esta observação. Isso fez com que eu ponderasse o que mais estou olhando no espelho, e o que eu nunca percebi anteriormente. 

Walker, um jornalista que faz coberturas sobre design, tecnologia, negócios e as artes, nos desafia a ver o mundo ao nosso redor com novos olhos através desta coleção de desafios, promessas, e também tarefas prevendo que VC não precise ir muito longe para ser um poderoso observador. Walker forja exemplos da literatura, pesquisas, e outras publicações com que tenhamos nossos favoritos do livro, que fazem com que nossa musculatura de observação consiga desenvolver estratégias para novas maneiras de prestarmos atenção.

Eu me sinto despojado de ter sempre a tentação de prestar atenção em tudo isso. Devemos começar a ter uma ideia e ver como ela se desenvolve na pratica. Ou considere tentar uma visão a cada dia por um mês inteiro e então comece pelo outro e siga numa sequencia.

Perceba como a maioria das pessoas não veem.

Walker começou um projeto alguns anos atrás enquanto ele estava em San Francisco, sem tempo para turismo. Ele decidiu olhar para as câmeras de segurança. Abre então suas anotações para uma busca para “inicio de uma escavacao” e tornando claro que este exercício não necessita de ser um ponto obvio ou especifico. Olhando para as câmeras de segurança era mais um exercicio de novidades do que uma pesquisa real.

Ele abordou aquilo como um jogo, onde o gol era um entretenimento maior do que alguma coisa a mais.

“ Veja como a sua compreensão das nossas conexões com os objetos a nossa volta muda, e no retorno, como estas mudanças mudam seus processos de criação.”

Quando se trata de apresentações conscientes, Walker destaca para o poder de escolhas “alguma coisa a qual e duvidosa e vista como se fosse garantida.” Ele extrai de George Nelson, o autor de “Como Olhar Para As Coisas” que foi durante muito tempo diretor de design de Herman Miller. Nelson foi um observador e colecionador das coisas que o circundavam no mundo, documentando, esquinas de ruas, seus buracos, relógios públicos, placas indicativas, e ate marcas de pegadas. Tente isso e veja como a sua compreensão de conexões de objetos comuns mudam, e como resultado, como isso pode mudar seu processo de criar o design.

Faca um esboço do que VC viu

A fotografia pode ser um modulo eficaz de que nos todos temos câmeras constantes ao longo dos nossos bracos com nossos Iphones. Ao invés de clicar uma foto na próxima vez que VC algo interessante, porque não desenha-la? Nenhuma habilidade artística e necessária, e VC não precisa mostrar a todo mundo o desenho.

Quando VC estiver tentando pegar seu Iphone para diminuir a tensão, pegue seu notebook, ( VC poderá encontrar um mais barato que tenha +- o tamanho do seu Iphone ) VC não precisa desenhar tudo, desenhe somente uma coisa. Depois repita todos os dias, ate que VC preencha seu notebook.

Para uma ajuda, desenhe o ultimo recinto em que VC estava de memoria. Feito isso, VC poderá perceber como chegou tao perto, ou o que faltou ou esqueceu.

Retome um caminho diferente

Ao invés de usar o Google Maps para não se perder novamente, use isto como um ponto de referencia para se integrar novamente no sistema, e “veja isto como um caminho mais difícil.” VC pode procurar os caminhos e anota-los antes de ir, mas o desafio sera tomar o caminho sem quaisquer guias de um dispositivo digital. Este simples ato de observar onde VC esta sem uma assistência digital poderá parecer dantesco, mas pode mudar a maneira de VC  sentir e interagir com os seus arredores.

“ O que ira modificar, se VC mudar o seu modo de criação ?”

Semelhantemente, o que ocorre quando nos fazemos mudanças em nossas rotinas e tomar um caminho diferente para o supermercado ou para o estacionamento? Na próxima vez que VC for a um local frequente, porque que VC não tente uma nova rota? No livro, Walker anota esta dica de Jim Coudal, aplica em seu processo também. Tente rascunhar no papel quando VC estiver digital, ter dificuldades via phone enquanto estiver andando ao invés de um videochat. O que ira mudar do seu modo habitual de criação?

Procure ver através dos olhos de outras pessoas

Quando temos a oportunidade de vermos com os olhos de outras pessoas, podemos ver o mundo com outros olhos. Walker busca ver a maneira de John Seeing, onde os pontos são mais honestos, e os observadores são as crianças as quais também são mais imaginativas e mais perceptivas. Uma pausa para perguntar, “O que uma criança pode ver aqui?” E uma maneira de mudar o pensamento. Acrescentando mais a visão de uma criança, imagine vendo as situações da  perspectiva de um historiador, ou de um artista de rua, ou ate de uma pessoa não admirada.

 

Em outro cenário , de algum tempo e acompanhe um expert. Isso pode fazer com que VC faca um tour pela cidade onde mora, ou encontrar um expert em quaisquer outras atividades, seja em botânica, geologia, ou tipografia.” Caminhe junto e de a ele sua atenção para ser direcionado para outras pessoas; explore o seu mundo familiar através de uma perspectiva não conhecida ainda, Walker aconselha. Na medida que o seu interesse aumenta, continue a se aprofundar no aprendizado de plantas as quais VC vislumbra, ou qualquer coisa que VC encontre regularmente, mas noa queira saber de tudo sobre isso.

 

VC também pode caminhar com alguém – aleatório –enquanto VC observa, e mais tarde discutir sobre o que cada uma de VCs viu.

 

Desperte seus sentidos

A observação poderá te envolver – ouvindo , vendo , cheirando, saboreando e tocando – mas também na busca por coisas que lhe interessem aos seus sentidos. Quando VC começar a ouvir, anote tudo o que VC ouviu naqueles dias e quais te sensibilizam. VC pode ate dar um passo adiante e tentar rever aqueles sons através de sua vida, se for um critico, ou queira criar um mapa do que VC já observou. VC poderá repetir ou substituir estes exercícios ou quaisquer destes sentidos rememorados.

 

“Sentimentos não são somente sobre o que nos vimos, mas aquilo que nos move” 

Ernest Hemingay disse, “ VC deveria ter condições de entrar em um aposento e quando sair deveria saber de tudo que viu la dentro e não somente isso. Se enquanto estivesse la teve algum sentimento que deveria saber exatamente o porque daquele sentimento. Tente fazer isso para praticar .” Agora anote esta ideia, e considere como um local faz VC se sentir. Sentimentos não são somente o que podemos ver, mas também o que nos podemos sentir. Verifique isso.

 

Avalie também os momentos equivocados

Como um observador, VC pode não se sentir numa zona de conforto. Isso poderia fazer se sentir inconfortável se VC se desafiar para somente uma coisa sem nada – sem telefone ou qualquer leitura – para te fazer companhia. Nos nem sempre estamos sozinhos em publico, mas isso pode ser uma revelação.

 

Inspirados pelo livro “Levando As Coisas a Serio “ onde os escritores e designers compartilham ensaios sobre assuntos inusitados, Walker sugere olhar para as coisas mais estranhas no local e faz a seguinte pergunta, “ Entao : Qual a estória sobre isso ?” Considere, como uma quebra de gelo para quaisquer situações na qual VC se encontra.

 

Busque suas próprias ideias para divulgar

Não há uma so maneira de explorar e divulgar o mundo a sua volta. Parte do desafio e divulgar aqueilo que VC prestou atenção, mas também o que VC deixou de observar. “ E e isso exatamente o que todos nos deixamos de observar e que deveríamos pensar duas vezes,” Walker escreve.

 

Walker encoraja totalmente pegar qualquer destas sementes inspiradas pelas ideias em seu livro e ainda busca mais longe , e ate inventa sua própria experiência no aprofundamento de exploração. “Faca uma tentativa,” ele diz no epilogo.

 

BH 12 11 2020

 

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'Mind Hacking' Seu caminho para o Auto-Aperfeiçoamento

Somos um código vivo, nos diz a psicóloga social Patrycja Slawuta, e você tem a agência para reprogramar seu cérebro. Siga estas etapas simples para sair do seu caminho e voltar à criação.

Por Aileen Kwun 

Como criativos, todos experimentamos bloqueios criativos, paixões equivocadas e falta de foco e clareza na carreira, de uma forma ou de outra. Eles podem ser obstáculos impedindo-nos de produzir nosso melhor trabalho. A boa notícia, porém, é que boa parte disso está em sua cabeça - fique conosco aqui - e você tem mais autoridade sobre seus pensamentos de sabotagem do que imagina. Segundo a psicóloga experimental e especialista em "hackers mentais" Patrycja Slawuta , todos nós podemos tomar medidas estratégicas para reprogramar a matriz de influências em jogo em nosso subconsciente.

Depois de anos na academia, Slawuta, que obteve um PhD em psicologia social, sentiu o impulso rebelde de estabelecer uma carreira alternativa - que lhe permitisse conectar os pontos mais claramente entre a pesquisa acadêmica e os problemas do mundo real enfrentados na vida cotidiana. Hoje, ela trabalha como consultora, liderando "auto-hackers" e oficinas com uma variedade de clientes e criativos - de startups de tecnologia a solopreneurs, criativos, artistas e todos os demais - para ensiná-los sobre os mecanismos da mente humana, e como romper laços mentais debilitantes para desbloquear seu potencial criativo. “Somos independentes da indústria; trabalhamos com quem se considera ser humano ”, diz Slawuta. Aqui, ela compartilha algumas idéias sobre a ciência do hacker mental.

Estamos vivendo código

Para entender como a mente humana funciona, diz Slawuta, considere o computador: “Estamos vivendo código. Quando você olha para o cérebro humano, nossos 'centros de computação', por assim dizer, vê muita codificação ”, diz ela, desde os códigos de DNA de quatro letras que compõem nossa composição genética até os modos mais matizados e sistemáticos de pensamento e tomada de decisão que foram moldados por vários fatores ambientais.

"Reconheça sua jornada, pelo que você foi moldado e visualize em que direção você gostaria de se ver se movendo."

“Executamos scripts, argumentos, memórias, sistemas de valores e crenças programados por nossas interações com as pessoas e por nossas experiências de navegação no mundo. Na maioria das vezes, não temos opinião sobre como somos programados até experimentar mudanças maiores na idade adulta ”, diz Slawuta. “Mais tarde na vida, somos capazes de exercer uma agência individual mais diretamente e nos perguntar: 'Quais conjuntos de dados você está baixando?'” Reconheça o caminho da sua vida, o que o moldou e visualize em que direção você gostaria de se ver se movendo . Como Slawuta atesta: "O comportamento é codificado por uma variedade de estímulos e respostas, e a tecnologia humana é de longe a tecnologia mais avançada que temos".

Aprenda, corte, atualize - dentro do razoável

“Qualquer habilidade é aprendível, hackável, atualizável”, atesta Slawuta, citando-se como um excelente exemplo. Apesar de apresentar níveis impressionantes de entusiasmo e uma energia confiante que potencializa cada uma de suas oficinas e compromissos de falar em público, ela confia que é realmente uma pessoa introvertida - alguém que simplesmente dedica tempo para aprender e adotar características extrovertidas. "Sou um introvertido que aprendeu a ser extrovertido", diz Slawuta. “A maioria das pessoas e até meus amigos mais próximos dizem: 'Não acredito que você é um introvertido!' E eu sou como, você não entende, sou o caso clássico de um introvertido que não gosta de interagir com as pessoas! ”

"O primeiro passo é entender o que você quer e por que você não o tem agora."

Há uma ressalva significativa, no entanto. Como na maioria das coisas na vida, você não pode ter tudo, e a promessa dessa possibilidade é temperada com limites humanos. "O mundo é como uma gigante loja de aplicativos", diz Slawuta, voltando às analogias tecnológicas, e nossos cérebros têm poder de processamento e capacidade de disco rígido limitados. “Podemos aprender qualquer coisa, mas não tudo. O primeiro passo é entender o que você quer e por que você não o tem no momento ”, acrescenta ela, considerando os benefícios de não ter uma característica desejada," porque sempre há custos e benefícios ocultos ".

Melhore o sistema imunológico da sua psique

"A confiança está intimamente ligada à auto-estima, que é o sistema imunológico da psique", diz Slawuta. “Se você tem um sistema imunológico saudável, pode ficar doente, mas ficará bem. Se o sistema imunológico de sua psique - sua confiança - é fraco, qualquer pequeno comentário negativo, crítica ou mesmo algo tão insignificante quanto um Tweet ameaçará abalá-lo até o âmago. Construir um senso inabalável de autoestima é um dos valores fundamentais que Slawuta trabalha para incutir em suas oficinas e é especialmente fundamental para os criativos, diz ela, cujo trabalho geralmente pode resultar de um lugar pessoal e emocional.

"A confiança está muito ligada à auto-estima, que é o sistema imunológico da psique".

Fazendo referência a Nathaniel Branden, “o pai da pesquisa moderna sobre auto-estima”, e autor dos Seis Pilares da Auto-Estima , Slawuta sugere um exercício útil para auto-examinar e reforçar sua própria auto-estima e vislumbrar um futuro mais forte para você. : “Imagine que você receba dez por cento mais de algo, seja uma possessão, uma característica ou um conjunto de habilidades. O que seria isso e como isso mudaria você? Dez por cento é uma mudança pequena o suficiente para manter suas vistas ao alcance - e longe o suficiente para motivá-lo a realmente persegui-la. Como Slawuta diz: "Depois que você começa a imaginar, você começa a incorporá-lo".

Toque em suas próprias profundezas

“O trabalho criativo é um dos trabalhos mais difíceis, porque você está gerando alguma coisa. Você está criando algo do nada, e isso exige muito esforço e atenção ", diz Slawuta," e o recurso mais escasso que temos como seres humanos, de longe, é a nossa atenção ". A linguagem corporal é frequentemente vista como um reflexo ou resposta da mente e do sistema nervoso, mas, por outro lado, ela argumenta, mudar ativamente sua linguagem corporal também pode apoiar mudanças em sua mentalidade. “Penso no corpo como o hardware que trabalha em conjunto com o wetware do seu cérebro e depois com o software da sua mente pensante. Juntos, eles formam a arquitetura complexa da sua psique. ”

Para ficar de pé e centrado, Slawuta compartilha um exercício básico para colocar sua mente e corpo na zona. “Fique em pé, com os pés ligeiramente afastados, e comece a imaginar-se enraizado na terra. Sinta seus pés. Imagine que sua consciência, ou qualquer que seja a tagarelice em sua cabeça, está sendo liquefeita, e ela cai e escorre até os pés. Esse exercício também pode ser útil para praticar antes de fazer uma apresentação ou uma palestra em público, acrescenta ela, porque "seu centro de gravidade mental se move da cabeça para os pés, ajudando você a falar mais devagar e com mais confiança".

A prática não leva à perfeição - e tudo bem

"As habilidades mais importantes ^do século XXI serão adaptação, resiliência e nova habilidade", diz Slawuta, e é um trio que deixa pouco espaço para o perfeccionismo precioso . “Quando você olha para os três, o tema comum é descobrir como aprender e reaprender. Na psicologia, temos esse conceito de "mente praticante". Tudo é prática, e se você o vê como tal, não há realmente medo de fracassar - toda experiência é apenas uma maneira de mostrar o que não funciona. ”

"Tudo é prática, e se você o vê como tal, não há realmente falta de medo."

A jornada de cada indivíduo é diferente, e especialmente para os criativos, diz Slawuta, "essa abordagem abre a possibilidade de considerar que você também pode se criar". Para acompanhar seu progresso e reconhecer seus próprios padrões de pensamento, ela recomenda manter um diário e seguir uma rotina simples de prática, por mais breve que seja. Para aqueles que precisam de mais motivação ou reforço social, Slawuta sugere formar um grupo de prestação de contas. "Em última análise, somos mais 'programados' por outras pessoas e, ao termos parceiros de prestação de contas, podemos usar essa tendência natural para nosso próprio benefício", diz ela. "Isso ajuda a criar o hábito de fazê-lo, reservar um tempo para refletir sobre seus objetivos e progresso e, finalmente, passar mais tempo com você."

BH 10 07 2020

Uma pequena informação, quando compartilhada pode percorrer um grande caminho, mas inevitavelmente sempre ira encontrar seu legitimo destinatário !

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              O Ponto Central n° 11

         “ Criando Uma Consciência De

                     Prosperidade ”

                              

Você é uma expressão de fluidos criativos infinitos , de um processo criativo infinito . VC tem tudo que precisa para adquirir uma vida de abundancia . VC só precisa acessá-la , exigindo um direito que já tem . Saiba que VC é um Ponto Central dentro de um Universo gerador de energia inesgotável e que o guia para um objetivo de fantásticas oportunidades .

                                                          -- Eric Butterworth

Cada um de todos nós , tem o direito a um suporte sem fronteiras do Universo. Para pedir este suporte na forma de abundancia e prosperidade, precisamos verificar nossas crenças e nossos pensamentos. Temos que concentrar na consciência , não só do que fazemos , mas do que pensamos . Como visualizamos o mundo lá fora ? A nossa prosperidade ou a falta dela , reflete o nível do nosso pensamento . Como indivíduos podemos não ter um impacto direto nas condições econômicas mundiais , mas quando dermos a ela realidade, concentrando-nos em pensamentos negativos ou conversando a respeito deles nos sincronizamos ao fluxo de energia negativa e que tem uma rápida influencia em nossas vidas

Você ainda se prende na velha crença de que a pobreza é o caminho correto para a felicidade ? VC tempera seus pensamentos com frases como “ não posso , tenho medo , não sei como , e não há o suficiente “ ? Considere se libertar destes sentimentos de inutilidade . Em vez deles , concentre seus pensamentos em conceitos de abundancia , auto-suficiencia e auto estima .

Saiba que VC é uma pessoa muito especial . Uma consciência única, duela dentro de VC e flui através de VC. O Universo está do seu lado . A vida tem um viés de cura,lado a lado com o tempo e o sucesso . Assumir esta prosperidade interna é seu direito divino . Foque seus pensamentos nas suas bênçãos em vez de falhas ou limitações . Levante a sua consciência e alcance a fronteira da fé em VC mesmo , e na fé da vida .

Crie as condições internas que trarão resultados positivos e inevitáveis. Abundancia e prosperidade nos foram dadas para ficar conosco .Só precisamos pedir e nos responsabilizar pelos nossos pensamentos e fazendo assim , assumir a direção de nossas vidas.  Cada um de nós tem o direito a um suporte do Universo . Quando tivermos isso em nossas mentes , e em nossos corações, agiremos como magnetos para atrair prosperidade e abundancia como uma função natural do processo da vida . BH 24. 04.2007

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                     Prosperidade ”

                              

Você é uma expressão de fluidos criativos infinitos , de um processo criativo infinito . VC tem tudo que precisa para adquirir uma vida de abundancia . VC só precisa acessá-la , exigindo um direito que já tem . Saiba que VC é um Ponto Central dentro de um Universo gerador de energia inesgotável e que o guia para um objetivo de fantásticas oportunidades .

                                                          -- Eric Butterworth

Cada um de todos nós , tem o direito a um suporte sem fronteiras do Universo. Para pedir este suporte na forma de abundancia e prosperidade, precisamos verificar nossas crenças e nossos pensamentos. Temos que concentrar na consciência , não só do que fazemos , mas do que pensamos . Como visualizamos o mundo lá fora ? A nossa prosperidade ou a falta dela , reflete o nível do nosso pensamento . Como indivíduos podemos não ter um impacto direto nas condições econômicas mundiais , mas quando dermos a ela realidade, concentrando-nos em pensamentos negativos ou conversando a respeito deles nos sincronizamos ao fluxo de energia negativa e que tem uma rápida influencia em nossas vidas

Você ainda se prende na velha crença de que a pobreza é o caminho correto para a felicidade ? VC tempera seus pensamentos com frases como “ não posso , tenho medo , não sei como , e não há o suficiente “ ? Considere se libertar destes sentimentos de inutilidade . Em vez deles , concentre seus pensamentos em conceitos de abundancia , auto-suficiencia e auto estima .

Saiba que VC é uma pessoa muito especial . Uma consciência única, duela dentro de VC e flui através de VC. O Universo está do seu lado . A vida tem um viés de cura,lado a lado com o tempo e o sucesso . Assumir esta prosperidade interna é seu direito divino . Foque seus pensamentos nas suas bênçãos em vez de falhas ou limitações . Levante a sua consciência e alcance a fronteira da fé em VC mesmo , e na fé da vida .

Crie as condições internas que trarão resultados positivos e inevitáveis. Abundancia e prosperidade nos foram dadas para ficar conosco .Só precisamos pedir e nos responsabilizar pelos nossos pensamentos e fazendo assim , assumir a direção de nossas vidas.  Cada um de nós tem o direito a um suporte do Universo . Quando tivermos isso em nossas mentes , e em nossos corações, agiremos como magnetos para atrair prosperidade e abundancia como uma função natural do processo da vida . BH 24. 04.2007

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Crescimento Pessoal

As Mais Valiosas Licoes Para Sua Carreira

By Mia Pinjuh

De uma importância do rascunho para a maneira certa no uso do Twitter, pessoas criativas compartilham suas licoes de carreira, as quais guiaram suas vidas profissionais

Nos todos mergulhamos no desconhecido para as coisas mais excitantes, como boas medidas para a tenacidade. As virtudes tendem a aparecer mais tarde, e oferecem uma boa variedade de trombadas e testes de coragem. Olhando para o passado em suas carreiras, 9 pensadores criativos nos deram algumas das mais importantes licoes de aprendizagem e momentos que surgem como pedras de toque, para tomarmos decisões e planejamentos para nosso futuro.

1-  Aprenda como ficar sozinho

Julia Bainbridge, se apresenta como uma expert na solidão e na solitude, e a distinção, e a distinção entre estes dois estados. O seu podcast, A Hora Sozinho, explora a distancia social, a qual vem para definir nossas vidas, e se aprofunda nos valores da solitude. Para Bainbridge, ter tempo para ficar sozinho sem distrações, e quando ela encontra suas expressões. “Eu sou mais criativa nos momentos em que estou sozinha – ou quando pratico uma caminhada quieta, sem ouvir nada em meu iPhone. São nestes momentos que as ideias aparecem. Eu gostaria de sublinhar o quanto estes momentos são importantes para todos nos. Nos estamos constantemente nos distraindo ou entretendo. Se isso deve ser evitado, nos aprendemos a nos encaixar dentro.

2-  Use as ferramentas sociais a sua maneira

Para muitos de nos, a mídia social e um mal necessário, e isso aumenta para aqueles que são criativos e para os designers que confiam nas apresentações online e nas auto promoções para suas vivencias profissionais. Sabrina Hall e uma introvertida auto confessa, que como designer tem sido compelida a encontrar um meio para usar estas ferramentas como vantagem. Após tentativas e erros, ela percebeu que manter uma presença no Twitter, com discrição funcionou para sua personalidade. “Como eu sempre digo para mim mesma: minha voz pode não ser a mais ouvida, mas e a qualidade que importa. E a tímida, e introvertida voz, a voz Afro-Latina que se ama quando lida e excita as pessoas. Eu posso ser mais verdadeira, introvertida quando estou online e compartilho tanto quanto menos quero com os outros na comunidade online, sem competir pelos likes.”

3-  Ajude Sua Comunidade

Encontrar o “seu pessoal” pode ser a procura de uma vida. O trabalho criativo floresce numa comunidade conjunta e de suporte, quando e aceita pelas mentes mais criativas, nos fornece a liberdade necessária para crescer, falhar, e tomar os riscos necessários. Para Nicole Katz, a cultura criativa em Los Angeles, a sustenta quando ela reina entre a busca da Paper Chase Press, um negocio familiar que começou nos anos 1970. Entrando na indústria no pico da recessão foi uma prospecção arriscada, mas Katz foi apoiado pelos artistas apaixonados e designers que apreciavam a dedicação pelos negócios através da qualidade e da inovação. Hoje em dia a Paper Chase Press e uma porta de entrada para uma cultura do nicho impresso que tem avançado com o seu espirito e sua mente independente para os investimentos na comunidade local. “ VC deve sustentar a comunidade que te sustenta,” diz Katz. “Nos estamos mantendo as pessoas interessadas e imprimir, e realizar projetos para que possamos continuar a dar suporte para a comunidade, na media em geral.”   

4- Fique Atento Para Suas Prioridades

Para David Gallulo, CEO da Rapt Sudio, interagir e comunicar naturalmente esta em primeiro lugar nos negócios quando estiver trabalhando com marcas como a Ancestry, Dolar Shave Club e a Dropbox. A abordagem interdisciplinar da Rapt Studio para construir equipes, espaços ambientais os quais juntam as pessoas para trabalhar em um projeto, espelha uma complexidade do mundo em si mesmo. Criando um espaço para esta variedade de pontos de vista os quais chegam com desafios que não são suportados por locais de trabalho. “Com os clientes, frequentemente, comecamos os nossos processos sem questionar quais tipos de espaços as pessoas precisam, mas quais são as interações desejadas pelas pessoas terem, diz Gallulo. “Se VC quiser pessoas para trazer o melhor de si mesmas, e olhar para as coisas com curiosidade, VC não poderá esperar que elas fiquem paralisadas em suas mesas por dez horas ao dia.” “Repensando as respostas obvias, tem levado a resultados inesperados com resultados humanamente centrados, tais quais como aqueles feitos com aceitações padronizadas nas mesas do Rapt Studio de San Francisco, substituindo os baristas e as maquinas de café expresso. Esta causalidade, e bem vinda notadamente pelos tons e os dias de interação com suas equipes e seus clientes.

5-Aumentando Sua Curiosidade

Shana Dressler, co-fundador da DLW Creative Labs, acredita que “pensamentos possíveis” são um dos maiores condutores para o futuro do trabalho. Abrir a si mesmo para o inconfortável e o inesperado podem ter um efeito transformador no processo de ideação. Isso pode ser um choque para o sistema, mas como Dressler menciona, “As maneiras desafiadoras de seu pensamento no trabalho lhe habilitam para novas ideias em formação. Permita-se aos momentos de experiência, bonitos e surpreendentes, e traga isso para a pratica em seu trabalho.”

6- Aprenda a Ouvir ( Ouvir Mesmo )

Conflitos são inconfortáveis, constrangedores, e... inevitáveis. Mas não tem que ser uma situação de crise marcadas pelos mecanismos de defesa. Brad Heckman, professor na NYU’s Center For Global Affairs e fundador do NewYork Peace Institute, contribuiu com sua expertise para todos da NYPD e ate a NASA. A maior lição aprendida pela sua equipe foi usada difundindo tensas situações de que não há conflitos ou resoluções sem que seja ouvido por outras pessoas que estão nos dizendo: “Nos escutamos nossos clientes o tempo todo,” diz Heckman, que o valor das pessoas sendo ouvidas e compreendidas seriam os valores de uma acordo detalhado. Acordos e resoluções são importantes, mas que sejam ouvidos em cada uma das etapas para cada uma das situações.

7- Mantenha Um Arquivo

Quando já dominar o habito de perceber suas ideias inspiradoras, elas irão permitir que VC veja seu trabalho mental, e permitirão que siga seus conceitos desde o nascedouro. Mesmo que elas não se mostrem claramente, não deixe a faísca evaporar. “Anote tudo num caderno,” diz a designer Kelli Anderson. “Suas ideias não se mostram como se fossem organizadas,” então tenha a certeza que VC esta preparado para captura-las o tempo todo. Desta maneira, a próxima vez que precisar delas, seja para o seu próprio trabalho ou para um cliente, VC sempre terá um estoque de ideias prontas para aplicar.” Nossas melhores ideias frequentemente nos atingem em momentos aleatórios, construa um método que sirva ao seu estilo, seja um gravador de áudio, ou anote no seu iphone, ou num caderninho para se manter atualizado o tempo todo.

A caneta Type-A e uma pequena e mínima caneta de aco Inox que duplica uma régua e dura para sempre.

8- Torne Isso Pessoal

Marido e mulher, a equipe de Che- Wei- Wang e Taylor Levy são os mais criativos da empresa CW&T Studios, responsáveis por projetos singulares tais como o “forever jump rope” e o 100-year clock. “Nos níveis mais simples, tudo o que fazemos são o que queremos para nos mesmos. Nos sempre encontramos o necessário para nossas vidas, buscamos furiosamente por uma solução. Quando não encontramos uma que nos satisfaça, nos provocamos o que queremos,” diz Levy. Pelo compasso interno, VC poderá encontrar suas melhores ideias, preenchendo seu trabalho com as ideias memoráveis. Para Wang e Levy, eles são motivados por um desejo que inspire “alegria e uma dose regular de respostas” daqueles que se envolvem com seus produtos.

9- Reconheca Os Padroes  

A Diretora Chefe Criatividade Kerl Elmsly, estava acostumada a espalhar projetos importantes enormes.  Mas em cada um dos lançamentos, vieram profundas insatisfações e inaptidão para ver as menores imperfeicoes, as quais somente ela poderia perceber. Ela estava focando nos aspectos negativos de tal maneira que não podia apreciar seu grande trabalho e beleza dos esforços de sua equipe. Ela prontamente chegou a conclusão em suas buscas profundas. Entao refletiu: “Eu dei uma longa olhada nas propriedades e nos seus anexos, os quais me deram um recado: Se VC vai fazer um grande e épico projeto que nunca fez antes, VC precisa se planejar para recuperar e ter urgência para ver os padrões – aqueles pros e contras os quais VC deve avaliar. Não vale a pena deixar a raiva e a frustação e os desapontamentos subestimarem todo seu trabalho.” 

BH 15 04 2020  

Uma pequena informação, quando compartilhada pode percorrer um grande caminho, mas inevitavelmente sempre ira encontrar seu legitimo destinatário !

Pesquisa, Tradução e Divulgação : Miguel Moyses Neto Visite nosso linkedin  http://br.linkedin.com/pub/miguel-moyses-neto/28/971/9aa  -- Se Gostou Desta Materia Divulgue Para Seus  Amigos !!! --Visite Tambem Nosso Twitter : @mikenetIT – Uma Fonte Das Principais Agencias, Personagens e Links de Noticias Do Mundo Inteiro !!! Ou Veja Tambem Nosso Blog : http//Miguel Moyses.blogspot.com.br

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